Како повећати потенције: производи-афродизијака за добро

Оштар пад либида — прави бич модерности. Стрес, умор, одсуство нормалног моторне активности, грицкалице у брзе хране, критичног недостатка времена код људи који покушавају да комбинују породицу и каријеру, спречавају стварање здравих сексуалних односа. А недостатак редовних сексуалних контаката људи репродуктивних година доводи до низу физиолошких и психолошких проблема.

производи за потенције

Већ 35 година се код сваког четвртог мушкарци су сексуалне дисфункције, до 40 година сваки други мушкарац пати од болести генитоуринарног сфере.

Многи пронађе проблем, покушава да прикрије њен аптечными припремама за подизање потенције типа "Вијагра", што само погоршава ситуацију. Ако је сексуални поремећај изазван болести, пријем стимуланси доводи до озбиљних компликација, све до операције. Поред тога, "Вијагра" и слично негативно утичу на кардиоваскуларни систем, бубреге, јетру и поджелудочную жлезде. Дакле, минуте "побољшање" може да кошта здравља и чак и живота.

Производи за побољшање потенције

Наши преци никада нису доживели проблеме у вези са сексуалним поремећајем. Широм света људи знали посебне производе, зачине, биље, који су подржали највиши сексуалну активност до дубоке старости.

На Истоку је активно коришћен зачин, у Кини — плодови мора, у Античкој Грчкој — пасуљ, пистаћи, сочиво, у Европи — аспарагус и артичоке. Словени за очување висок либидо користе гинсенг, душица, бели лук, мед пиће на траву, печурке, ораси, семе биљака животиња.

Једе брзу храну, кобасице, ниске масноће јогурт, пиво са продавнице и сокове, људи оба пола испуњен тело хемикалијама, лишавајући га протеина, масти, витамина и минерала. Отуда умор, болест и сексуални поремећаји.

Да се поправи ситуација може правилна исхрана, укључујући редовно конзумирање производа-афродизијак за мушкарце и жене. Ово укључује:

  • хортикултурни биље (босиљак, мирођија, зелени лук, спанаћ, целер лист);
  • језграсто воће (ораси, пистација);
  • зачини (кари, кардамон, црвена љута паприка, жалфија, анис);
  • воће и јагодичасто воће (јагоде, кајсије, смокве, брескве, грожђе, нар, јабуке, јагоде, боровнице, црне рибизле, малине, дуње, поморанџе);
  • поврће (целер, шаргарепа, бели лук, блитва, парадајз, паприка);
  • печурке;
  • плодови мора (шкољке, алге, морска риба, бескичмењаци);
  • масне речних риба;
  • јетра и икра риба;
  • сочиво, пасуљ, семенке бундеве и сунцокрета;
  • јаја, пилетина и препелица;
  • црвено месо животиња;
  • мед.

Утицај на потенцију и оргазам витамина и минерала

Витамина, минерала, амино киселина, незасићених масних киселина, које су богати ови производи, враћају снагу и храброст, повећати отпорност на стрес, јача имуни систем, повећава сексуалну жељу, спречавају развој патологија репродуктивног система код мушкараца и жена.

Провитамин А, витамина Ц, витамина б су укључени у образовању хистамина. У свом кратком снабдевања и мушкарци и жене имају проблема са постизање оргазма.

Животиње протеина, као и б витамина су неопходни за нормалну синтезу семене течности. Витамини Ц, Д, Е од виталног значаја сваком човеку. То су они који учествују у производњи тестостерона, су одговорни за мушка здравље и сексуалну активност.

Витамине А, Е, и бор су потребне женама за синтезе естрогена, здравље репродуктивног система и постизање оргазма.

Ево неколико рецепата "сексуално мени", који ће вам помоћи да диверсификује свој сто и сексуални живот.

Пасуљ бацон супа

Потребно је:

  • 4 парадајза;
  • један оштар перчик;
  • банке конзервирана бели пасуљ;
  • један ситно исецкан тиквице;
  • зачини и бели лук.

У кључалу воду отвариваем исећи и ољуштен парадајз око 10 минута. Затим додати пасуљ, тиквице, зачини по укусу (волим мушкатни орашчић и оригано), оштар перчик, ситно порубленный бели лук и припремамо још 7-10 минута. Посыпаем зеленилом и воила!

Тепсија од карфиола

Потребно је:

  • просечна главу карфиола;
  • крупа киноа;
  • сир (пармезан, гауда, лук);
  • 1 јаје;
  • сунцокретово уље или маслиново;
  • биље, зачини.
исправна храна

Ситно нарезаем средње главу карфиола, обжариваем док не омекша на биљном уљу, на крају додати свеже зеље (першун или оригано) и зачини: препоручујем мушкатни орашчић и куркума.

Одвојено отвариваем гриз киноа (200 грама), ситно натираем сир. Помешати у велику здјелу, купус, сир, киноа и додајемо 1 сирово взбитое јаје. Га у чинију за печење и кување (у претходно загрејаној рерни) 10 минута на температури од 200оС.

Салата од цвекле

Потребно је:

  • 2-3 репе;
  • јечам крупа — 150 г;
  • лимун;
  • коморач, першун;
  • бели лук;
  • маслиново уље;
  • балзамико сирће;
  • сенф.

Цвекла мом и запекаем непречишћене око сат времена на температури од 200оС. Дозволити да се охлади, прање и нарезаем коцкице.

Док цвекла у рерни, отвариваем 150 г јечам житарице до стања ал денте, добро опрати и дозволити да се охлади. Суптилно нарезаем свеже морача и ситно обарамо першун.

Помешати све састојке.

За пуњење помешати 1 згњечени чешањ белог лука, 1 чланак. л. маслиново уље, балзамико сирће, сок од свежег лимуна (2 кашичице), и 1 кашичице сенфа.

Заправляем и дају у хладном облику.

Најефикаснији начин да се задржи секси здравље и повећати либидо — да се придржава једноставних правила:

  • више се креће, да хода, да раде вежбе;
  • опустити;
  • избегавати переохлаждений;
  • правилно и складно једе.
03.09.2018